学着跨出舒适区很重要，有助于学习和成长，推动工作和职涯的进展，并达成个人目标和专业上的目标。但是，一定得跨出舒适区才能成功吗？有没有什么时候，待在原来的地方就好？
过去一年间，我和许多职业的人谈过这个主题，认为答案是肯定的。有些时候，其实你真的不必去演讲、表达立场或冒风险。但若要判断是否有必要跨出舒适区，就得先问自己几个问题，评估当下待在舒适区究竟是合理做法，或只是在逃避。
你准备够充足了吗？要在合理的情况下跨出舒适区，就必须确保有一定的成功率。如果要在会议中发言，或在研讨会上发表专题演讲，你一定希望自己说出来字字珠玑，而不是支吾结巴。
对于从未做过的事，虽然不可能真正准备完全，但也不该全然临场发挥。所以问题就是：你的准备够了吗？是否已经研究过如何在这种情况下表现良好？是否曾观察他人，从中学习？对于自己要尝试的事，是否已在类似、但较不重要的情况下练习过？学习如何在自己的舒适区之外表现，是一种技能，而且是个熟能生巧的技能。所以如果以上问题的答案是「否」，就代表你准备得还不充分，最好先缓一缓，等到准备够充分了再说。
要面对的情况是你真正在乎的吗？生活里有很多情况都不属于我们的舒适区内，但那些情况不见得每个对你都重要。例如上台演说就是这类情况，你是否想过，上台演说有可能对你的工作或生活来说并不重要。也许你是个化学家，不太有兴趣向群众演讲，除非是向化学界同侪专家报告你的研究发现。重点是，不见得每个人都需要尽量拓展自己的能力，甚至有时候没兴趣尝试也无妨。
当然我们必须知道，「不在乎」也有可能是个逃避尝试新事物的现成借口。举例来说，多年来我一直告诉自己，我才不在乎向一般大众演说或写作，学术写作才是我最优先的要务。但其实真正的问题在于，向一般大众写作沟通并不在我的舒适区内，我只是用「没兴趣」做为借口。自问某件事是否重要的时候，务必要诚实回答。
这时机对吗？你可能确实想表现出某种行为，或者学会某种技能，但现在时机并不对。举例来说，你可能希望在交际场合更懂得推销自己，但由于现在还有其他工作责任，也就无法拨出时间心力做这件事。或者你想增进公众演说的技巧（或许是为了自己某天当上执行长做准备），但因为目前的职位和职责，就是没办法花心力学好这项技能。如果没有时间好好准备、彻底执行，就不值得开始。
跨出舒适区并不容易，而且这是有理由的。舒适区常常是能让我们觉得安全、自然的地方，有时候也正是我们表现最好、最有成就感的领域。但别把勇气和合理性混为一谈。如果在尚未准备好、或是根本没必要的时候就想扩大舒适区，可能增加的不是技能，而是压力。有些时候，待在舒适区内并不是安于现状或平庸，只是此时此刻你必须待在这里。