柯恩登在自己所写的《林肯传》中对林肯进行了以下描述：
“林肯更加喜欢用脑袋来做姿势，他会经常甩动头部。当他想要强调某个观点的时候，这种动作特别明显。有时，这种动作会戛然而止……随着演讲的进行，他的动作会越来越随意，最后趋于完美。他有完全属于自己的自然感和特点，这使他变得很高贵。他瞧不起虚荣、炫耀和做作……有时为了表示喜悦，他会高举双手大约成50度，手掌向上，看起来好像要拥抱那种情绪。当他想表现厌恶时，比如对黑奴制度，他就会举高双臂、紧握拳头，在空中挥舞，表现出强烈的厌恶感。这是他最有效的手势，表现了他最坚定的决心，看起来他好像要把这些东西扯下来烧了一样。他总是站得很规矩，双脚并拢，绝不会前后不一，也绝不会倚靠任何东西。在整个演讲中，他的姿态和神态的变化并不大。他从来不会大声咆哮，也不会在台上来回走动。为了放松双臂，他有时也会用左手抓住衣领、拇指向上，而只用右手来做手势。”
虽然并不是任何人都能像林肯一样展现出如此丰富的肢体语言，但你时刻都要注意你的姿势。你的表情、身体姿势和手势，一起构成了肢体语言。作为一种“不说话”的语言，肢体语言更具有丰富的意义和说服效果，成为你个性魅力的战士，并作为你独特的形象深入人心。
1.面部表情
罗曼•罗兰说：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，比嘴里讲的更复杂到千百倍的程度。”面部表情是表示内心情感的最敏感的身体语言，美国学者戴维斯在他的《怎样识别形体语言》一书中指出：“信息总效果=7%文字+38%声音+55%面部表情。”
一位著名人类行为学家曾说过：“人类有两种表情，一种是脸上所呈现的表情，另一种是说话时传达给对方的信息。”语言和表情同样传达着人类的内心情感，你的说话技巧是否高明，从一两句对话中就能看清楚，没有魅力的语言会使人昏昏欲睡，甚至想得失忆症，洗掉脑中你的存在。
自然的表情往往会给人们留下深刻的印象，也是优雅风度的重要组成部分。一个善于利用自己的表情表达美好情感的人，明显比不懂这一技巧的人更具魅力，能给人带去更多的美感。在说服他人时，建立在尊重和理解的基础之上的令人愉悦的表情，能为说服者增添无穷的魅力，从而增加其说服力。
微笑是所有表情中最美好、最吸引人的表情，很多时候，一个善意的微笑，能化解陌生人之间的隔阂，能缓解冲突和尴尬。微笑是你无往不利的武器，适用于任何时候、任何人。
保持一种轻松、愉悦的表情，这样就不会让人产生“你必须接受我的意见”的感觉。在别人接受我们意见的同时，也会是一种愉悦的心情。
2.身体姿势
当你面对面和他人交谈时，就必须注重坐姿。良好、得体的坐姿，不仅体现了你的风度和内涵，更能表明你对正在谈论的话题感兴趣的程度。一般来说，如果你坐下来的时候，玩弄衣服、头发或其他东西，会让人觉得你不够稳重、没有自制力，就会因此而对你的说服力产生怀疑。
无论在什么场合，无论你的说服对象是谁，你都要永远保持一个尽可能让你显得自信的姿势：挺起你的胸膛，大声地表达出你想说的话。
3.手势
手是人类身体最灵活的部位，手的表情——手势使人类的肢体语言具有最丰富的内涵。手势是最自由和最强有力的体态语言，手势语言因此被称为人类的“第二语言”。作为个性展示的一种方式，手势并没有统一的标准，比如，每个人必须用什么手势，什么时候应该用什么手势。
实际上，每个人的手势都是由自己的思想和兴趣决定的，完全是发自内心的。手势，没有对错之分，没有合适与否之分，只要是符合个人身份的，符合场合的，能更好地展示个人的魅力的，就是正确的、好的手势。
在讲话的时候，政治家布莱安经常会伸出一只手，把手掌摊开；格雷斯顿经常拍桌子或踏地板，发出甚大的声响；罗斯伯利则会高举右臂，然后用力地向下挥动。这些演说家都具有深邃的思想和坚定的信念，都使他们的姿势强而有力、出于自然。
两千多年前，马其顿国王亚历山大在远征的途中，由于断水，全军面临崩溃的危急形势。国王在战马上作鼓动演说：“勇敢的将士们，我们只要前进，就一定会找到水的。”只见他右臂向正上方高高举起，张开五指，而后迅速有力地挥下，在场的人无不感到深信不疑。讲到“壮士们，勇敢前进吧！”他右手平肩往后收回，然后迅速而有力地将五指分开的手掌猛地推向前方，给人一种锐不可当、勇往无敌的坚定气势。
可见，恰当的手势不仅有助于表达情感，而且有很大的包容性，往往是“此时无声胜有声”。
在交谈或说服的过程中，可以适当地做一些手势，有助于实现你的谈话目标，但是手势的幅度不能太大，过分夸张的表现其实是一种不礼貌的行为，会在无形中影响你在对方心目中的形象，从而影响说服效果。