听众的注意力在很大程度上会受你的情绪的影响。不管你对自己所说的内容多么有兴趣，如果你显得没有活力或者显得很压抑，你将无法让听众很好地理解这些内容。
为了让大家始终保持高昂的状态，你需要首先审视一下自己的精神状态。当你对他们说话时，你是让他们备感鼓舞，还是让他们昏昏欲睡?内容固然是重要的，但你表达它们的方式也一样重要。在你开始演讲之前，先用2分钟使你自己情绪高涨起来。走到室外去，跳一跳，喊一喊，或者舞弄几下拳脚。总之是要找一件能增加你的激情的事情去做做，让你的双眼变得炯炯有神。然后，再带着这种高昂的情绪去发表你的演说。
在演讲过程中，活力这种东西可以说是多多益善。管理大师汤姆·彼得斯就非常喜欢朝听众大声喊叫——而听众也非常喜欢他这样。但是你要注意，不要用强装出来的热情代替活力。这种做法在电视节目主持人中盛行，但在很多传统的所谓“冷”文化地区不受欢迎(例如英国、斯堪的纳维亚、德国、美国东海岸)，那里的人觉得这样太虚伪、太做作了。
我们就曾遇见过这样一个听众对演讲者的活力持负面态度的例子。当时是一个周五晚上的集会，演讲者为了活跃现场气氛，表现得非常热情，现场反应也很热烈。这时候有一位听众出来抱怨说，她觉得演讲者过于“煽情”了(他总是不停地在那里上蹿下跳、走来走去)，在一天漫长的工作之后，再来看这样的表演实在是让人受不了。她这种反应显然属于一个特例。其他人可能也会发发牢骚，但依然觉得有好处；而且大多数人的反应都是积极的。最后，这位抱怨者暗示说，她真正想做的是回家睡觉。没错，可能这正是她原本应该做的事。但是既然她在现场，那么她的这种抱怨就只能说明她的活力没有被充分地激发出来。
传递活力给群体成员是一个非常重要的激励手段——你要学会利用它，但同时也要记住，活力是很容易流失的。