心理学家曾做过这样一个有趣的实验，在海边举行智力测试，要求男女两组人员分别穿着泳装上阵。结果发现，男人那组的水平正常，而女人那组则大失水准。这并不是说女人越漂亮就越笨，而是因为，当女人穿泳衣后，有的担心自己的身材不够好，有的则认为穿着泳装难为情，这样的忧虑，阻碍了她们发挥出正常水平。
可见，一个人的穿着，能够影响他的自信心。这里并不是指一定要名牌加身，才能增加自己的自信心。而是指在适当的场合选择合适的衣服，整个人的气场都会有变化，这样才能通过着装增加自信心。同时，在适当的场合合适着装，这是一种基本的礼貌，是尊重他人的表现。
广播专业的酒井玲子要面对生平第一次面试，而且是第一次拍录像和在五星级酒店吃饭。这多少让她有些局促不安，穿什么样的衣服合适呢？玲子打电话向自己最好的朋友讨教。“当然是穿最好的衣服了。”好友支招。玲子不明白最好的衣服是什么概念，只好简单地将最好与昂贵画上等号。
因为没有足够的资金去采购新衣服，玲子只好偷偷溜进母亲的房间，拿出母亲衣柜中最昂贵的一件白色西装上衣，回到房间后，却发现自己没有可以搭配的衣服，只好把一件很薄的白色高领羊毛衫穿在了西装里面，下面穿了一条黑色的裤子。第二天面试时，玲子感到有些不自在，因为其他人都穿着适合自己年龄的衣服，而自己的装扮明显太过成熟，并且母亲的衣服大了一码，这让玲子立刻感觉与其他人之间有了差距。再加上天气格外冷，玲子一边录像，一边冻得直哆嗦。
最后，玲子落选了，当她拿着自己的录像带子观看时，才发现自己的着装是多么失败。大一码的西装让她的肩膀看起来太宽了，而衣服里面的身体又太小，就像穿了一件白色的斗篷。白色的高领羊毛衫使脸看起来有些臃肿，完全颠覆了她清秀的形象。
通过这一次的失败，玲子知道最贵的衣服不一定就是最好的，只有最适合的才是最好的，穿着不适合自己的衣服，是无法自信起来的。不管男人还是女人，合适的着装能让人立刻看到我们身上散发出的光彩与自信。那么，在职场上我们应该怎样注意自己的着装呢？
首先以女性为例，女性的着装风格很多样，但是要懂得在什么样的场合穿什么样的衣服。例如，去参加招聘会，在招聘会中人来人往，想要主考官对我们印象深刻，就一定要穿着出众，当然，这种出众是在一定的界限内出众，而不是完全为了吸引眼球而打扮怪异。
当别人一律以白色上衣，搭配黑色的裙装或裤装时，我们可以穿一件在设计上别出心裁的白色上衣，然后搭配裙摆不规则的裙装，如果上衣的设计比较单调，还可以给自己搭配一条别致的腰带。
接下来就是在办公室中的着装。这就需要我们“因地制宜”，跟随整个办公室内同事的穿着而定。通常情况下，职场上的着装都是以白领风格为主，显示出自己的干练与端庄。其次是参加一些公司的酒会等，如果是十分正式的，我们就需要为自己准备一套晚礼服，如果只是公司内部的聚会，就可以根据所选择的地点，就餐的环境等选择自己的着装。最后就是参加公司组织的郊外活动，这时候可以比较随意一些，可以穿田园风格的服装，也可以走运动装的路线。
总之，所选择的衣服一定要适合自己所处的场合，也要适合自己的身材。有一两件名牌的衣服也是必要的，如果经济条件不允许，可以选择打折促销的服装，一定要质量上乘，因为这是一个女人品位的象征。
对男性而言，可以选择的着装风格有些单一，通常都是以西装为主，但也要根据所在公司的穿着习惯，如果公司没有特别要求，工作性质也不要求非西装不可。男性可以选择休闲风格的着装，颜色要求沉稳，这能够体现出男人的稳重。
穿对衣服可以增强自信，穿错衣服则会令我们陷于尴尬。因此，不要再小看着装这个问题，要尽量让自己的穿着落落大方，增强我们的精神状态，增加我们的自信心。