在职场中，不少员工总觉得自己不如他人，看不到自己创造的价值，由此而产生自卑的心理；还有的人，因身体上有某些缺陷而产生自卑；有的人也会因工作比不上他人而自卑；甚至有人也会因自己的样貌不如意而自卑。这种自卑的心理，成为了他们自信的障碍，严重影响了他们在工作和事业上的发展。
通常，自卑的人之所以自卑，是因为他们内心缺乏安全感，他们总是忽略自身的优点，而过分关注自身的缺点，然后把它们拿到放大镜下看，越看越觉得自己很糟糕，为了使自己不遭受失败的打击，他们躲避竞争，回避交往，错失了发展的机遇，而这对他们而言，又是一个挫折。就这样无限循环，导致他们越来越看轻自己，离自信越来越远。
一个青年，小时候因为身体瘦弱，受到了许多人的欺负。长大后，他每天都花很多时间健身，接受各种各样的训练，终于练就一身强壮的筋骨。身体强壮后，他开始注重自己的外表，他越来越害怕自己会衰老或遭遇意外。于是，再次陷入旧日的恐惧和自卑中。
与这个青年有相似经历的还有曾任美国国会参议员的艾尔默·托马斯。15岁那年，托马斯比同龄人更力加瘦弱，但是个子却比别人高出了一大截，就像一根竹竿。但是这个身高并未让他体会到任何优势，棒球比赛或赛跑各方面的成绩都差强人意。同学们经常取笑他，给他起了一个“马脸”的外号。这使托马斯的自尊心受到了极大的伤害，除了家人，他不再愿意接受任何人，内心极为敏感。
但是与上述青年不同的是，托马斯没有让自己一直深陷在这种自卑的情绪中。他的母亲深知他的状况，鼓励他说：“孩子，你得去接受教育，既然你的体能状况如此，你只有靠智力谋生。”不久之后发生的几件事，就帮助他克服了自卑感。
托马斯听从母亲的建议，再次走进了校园。两个星期后，他通过了一项考试，得到了一份三级证书，可以到乡下的公立学校授课。这张证书对他是一种证明，是除了母亲之外，第一次有其他人证明对他有信心。虽然该证书的有效期只有半年，但是足以让托马斯找回一些失去的自信。半年过去后，乡下的一所学校聘请他去教书，月薪40美元，这进一步加强了他的自信。
第一个月的授课结束后，托马斯领到了他人生中的第一张由自己的能力赚取的支票。他用这些钱给自己买了一套合身的衣服，崭新的外表，让他第一次认为自己也很出众。这时，一年一度的集会开始了，母亲督促他参加集会上的演讲比赛。这对很久没有单独和陌生人说话的托马斯而言，简直比登天还难。但是他不忍心让母亲失望，报名后就进行了精心的准备，为了熟记演讲的内容，他为此对着树木与牛群演练了上百遍。结果令他不敢相信，他获得了第二名，赢得了师范学院一年的奖学金。
这成为了托马斯生命中的转折点，是他战胜尴尬与自卑的最大胜利。很久以后，托马斯在回忆起自己的人生历程时，不止一次地说：“这四件事对我来说太重要了，是我一生的转折点。”
自卑的心理是可以抑制的，只要我们拒绝去回忆它。而拒绝回忆自卑心理的有效方法就是：仅仅从我们的记忆中取出积极的思想，抹杀掉其他思想。当我们拒绝记住消极、自卑的思想时，就向令我们害怕的恐惧迈出了一大步。就算我们身上没有那么多令人骄傲的地方，我们也可以通过自己的努力让自己变得出色。比如，也许我们不够漂亮，但是我们可以变得聪明；也许我们不够聪明，但是我们可以很善良。即便是有一千个理由让我们自卑，我们仍然要找出一万个理由让自己自信。
丢掉自卑，只有这样我们才能敢于进取，才会拥有积极的人生态度，成为一个有主动创造精神的人，开拓自己的事业。