有自觉，才能成为好的领导者。知道自己是怎样的人，能让你更了解自己最想从他人身上得到什么。想开发这种自我意识，最简单也最有效的方法，就是冥想。
没错， 冥想。冥想能让你更专注于「呼气」与「吸气」，进而增强你每一刻的意识，却不必拘泥于规范与形式。若你能找到固定的空档暂时休息、反思，同样能有清澄的思绪。你可以尝试在睡前，或忙于琐事之前，用几秒钟专注呼吸，想一想下列问题，借此增强你的自觉：
1.我努力想成就的是什么？
2.我正在做的事情，有哪些是成功的？
3.我正在做的事情，有哪些妨碍了我？
4.我能做什么改变这情况？