社群是大学的核心。在一个充满社交活动、友谊、创意发想和讨论的环境中,学生与其他年龄相近的人们来往。社群是大学或研究所最强大的组成要素,也是最让人难以抛下的部分。
毕业后通常会发生社交孤立的情况,我就亲身体历过。大学毕业后,我搬到华盛顿特区,最后住在工作地点附近的郊区长达一年,在人生地不熟的城市中努力与他人结交。研究生毕业后,我搬到亚特兰大,但是必须在亚特兰大与波士顿之间往来通勤一年,因我妻子在波士顿读研究生,这种时间安排,让我几乎不可能在我称为家的城市中与朋友或组织往来。那些时候,我发现自己欠缺成就感、感到孤独和烦躁,努力要重新找到之前视为理所当然的社群和连结。
我的经验相当典型。《纽约时报》最近指出,人到30岁(许多人读完研究所的年纪)就很难交到新朋友,主要是因为大学毕业后欠缺或是很难找到建立友谊的三个要素:地缘接近;反覆、非计划性的互动;以及促使人们降低戒心、彼此信任的环境。年轻专业人士接受每周外出三、四天的工作,会使这个问题更加严重。我一再从我朋友那里听到类似的情况,这些朋友工作很卖力,但却很难建立新友谊或是情侣关系、与老朋友或是家人连结,并且对自己所在的社群回馈。
这一点很可悲,因为社群相当重要,或许比职涯还重要。许多研究调查指出,社群或友谊对一个人的健康是影响的。社群或友谊能延长人的寿命、增进大脑健康,甚至会影响体重。有一项研究调查甚至发现,缺乏社交支援对人体心脏健康的危害甚大,只有吸烟的害处可以相提并论。研究也指出,友谊和社群是快乐的关键要素,这些友谊的重要性会随着年龄有增无减。家人关系也同样重要,研究人员发现,你与家人的关系影响你快乐与否的程度,大于你的收入影响你快乐的程度。75%的成人认为,家人是一生中最重要和令人满足的要素。担任志工和从事社区服务也会使个人和社区更为快乐。但是这一切(包括家人、友谊和社区服务),都要看我们是否能挪出时间,并且在某处安顿一段时间。
那为什么有这么多人在毕业后一直忽略这些事情?我们根本没有专注于这个问题。职涯成功是显而易见又易于定义的,我们可以用加薪和晋升来加以衡量,而且它具有紧迫性,因为它让我们能够支付帐单。与此同时,社群是软性的事情,而且看来并不紧急,我们告诉自己,只要我们攀上职涯成功的另一个高峰,总会有时间留给朋友、家人和社区服务。这样安排自己的职涯,用意原来是好的,但却会让我们在追求职涯成功的路上,黯然地将重要的关系、公民服务,以及我们自己的快乐幸福踢得更远。
布兰妮•威尔(Bronnie Ware)曾担任护理人员多年,照顾对象是生命只剩短短几周的绝症病人,根据这项经验,她写了一篇关于临终病人前五项遗憾的著名文章(后来出书),每一项都值得一读,其中两项与社群直接相关。布兰妮的临终病人说,「我真希望自己没有这么拼命工作」,表示渴望把更多时间花在自己的另一半和孩子身上。他们也表示希望自己能「和好友保持联系」。从1938年开始的一项研究所作的结论,或许更简洁地概括了他们的心情,这项研究追踪了267位哈佛大学毕业生毕业后的情况长达70年,其中许多毕业生志向远大,事业有成〔包括未来的总统约翰.甘迺迪(John F. Kennedy)〕,该研究的主要结论是:「快乐就是爱,没别的了。」职涯很重要,但社群胜过一切。
因此,我要向所有刚毕业的人说,我不会花时间叙述建立社群的方式──透过浪漫的伴侣关系、参与宗教或民间组织、花心思在老朋友身上或是拨时间交新朋友。人类是社交的动物,在某种程度上全都知道要怎么做这些事,我只是想提供以下建议:记住,你的教育经验中,最强大的部分是社交,你要运用那种知识在毕业后建立快乐、平衡和满足的生活。