工作半途別喝咖啡休息

大部分人认为，一天中休息几次是好事，你可以喝杯咖啡、打个私人电话、看一下Facebook，然后就可以恢复精神，回去工作。但是那些与工作不相关的短暂休息，可能会让你更疲倦和分心，只有在工作了相当长的一段时间之后停下工作，对你才有好处。

每个人都会需要暂时休息一下，如果你需要这么做的时候，试着写下待办事项清单，或者是赞美某位同事，而非去喝一杯含咖啡因的饮料或是听音乐。如果你在那些短暂的休息时间内，做一些与工作相关的事情，你会比较投入，而且精力充沛。等到下班之后，再进行那些与工作无关的交谈和嗜好。