想提升自己的表现，请别人给你真诚而实用的意见，是最快的方法。但我们难免会不忍心说出所有的想法，或生怕讲真话伤了人，因此你应明确向对方表示，你要的是真诚的意见，希望对方「不必当好人，只要帮我忙」，对方比较不会有保留。与其问自己做错什么，不如问你接下来应如何做得更好。
无论你听到的意见是正面或负面，都不要妄下断语，只要感谢愿意对你说真心话的人，让他们晓得自己的意见对你很有用处。你可以把他们的看法写下来。不说话的短暂空档，不仅代表你十分重 视对方的想法，同时也让他们有时间思考是否需要补充什么。不要只问一次，多给大家几次机会，发表对你的意见。