愈忙碌，愈要给别人时间

这句话听来很怪，已经很忙了，哪有时间给别人？但这句话是对的。有研究显示，花点时间帮助别人，反而会让自己觉得时间更充裕。与其虚度光阴，或把时间用在自己身上，不如把这段空档送给别人。如果你需要忙里偷闲，试试看，别去做上网这种不花脑筋的事。上网固然很有趣，但你的压力不会因此减轻。不妨帮别人做点什么，例如帮同事倒杯咖啡、帮女儿看看学校作业。花多少时间不要紧，哪怕只是十分钟、一小时，都会让你觉得轻松许多。