「自动驾驶」的决定

生活充满了无趣的选择：穿什么、吃什么、走哪条路上班。为了这些日常琐碎不断做决定，形同浪费一种珍贵的资源：你的心智活力。

当你有太多事要做，时间又不够的话，就必须尽可能把这类决定设定为「自动驾驶」模式，也就是做出固定的选择。例如每天吃一样的早餐（提醒你：优格配水果当早餐，比甜甜圈配咖啡好得多）、不要买太多衣服、为不同的场合设定好固定搭配的穿著。每天走同样的路线。这种琐碎的决定少了，你的心力就可以专注在你真正关心的事情上。