压力也是好事

你是否担心压力太大，会影响工作表现、人际关系与健康？其实，若你「相信」压力有负面作用，才是最糟的状况。新的研究显示，你的心态，才是预测压力对你会有何影响的最大指标。如果你认为压力对你有坏处，就真的会有坏处。但你若是把困难与挑战当成学习与成长的机会，而不是每天都要应付的磨难，反而会比较快乐、健康、工作更有成效。你可以用不同的角度思考「压力」：压力能锻炼心智、让我们思路更清晰、也更有自信。