你如果已经很忙,还要听别人碎碎念自己有多忙,大概会很想抓狂吧?不过你大可不必跟人家比可怜,不妨自告奋勇帮对方的忙。拿出同理心,跟对方说你完全了解,用自己理解的状况,说明对方的问题在哪里,然后建议你可以帮忙的方法,例如帮对方买个午餐、帮对方检查一下他做的成果等等。对方多半会接受你的好意,感谢你伸出援手。你有心做这样的好事,也会让你自己心情好、工作顺。同时你很可能会发现:如果你有时间帮别人的忙,你也会有足够的心力应付自己的工作。
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